当下甲流中招人数增多，建议：少吃鸡鱼肉，喝4样，增强免疫
当下是甲流（甲型流感）的高发期，增强自身免疫力至关重要。多补充水分和营养汤饮，对于缓解流感症状、加速恢复非常有帮助。以下是4种非常推荐的饮品，并结合了科学依据：
甲流中招
甲流中招人数逐渐增多，建议：少吃鸡肉鱼肉，多喝5样，增强免疫
不少人第一反应是赶紧吃点鸡汤、鱼汤补补。听起来挺有道理，毕竟传统观念里，“鸡鱼补身”好像天经地义。但问题也正出在这里。甲流期间如果还大量摄入高蛋白、高脂肪食物，反而可能加重负担，让免疫系统“忙不过来”。
当下是甲流（甲型流感）的高发期，增强自身免疫力至关重要。多补充水分和营养汤饮，对于缓解流感症状、加速恢复非常有帮助。以下是4种非常推荐的饮品，并结合了科学依据：
不少人第一反应是赶紧吃点鸡汤、鱼汤补补。听起来挺有道理，毕竟传统观念里，“鸡鱼补身”好像天经地义。但问题也正出在这里。甲流期间如果还大量摄入高蛋白、高脂肪食物，反而可能加重负担，让免疫系统“忙不过来”。